Metamorfozy
Katarzyna
Zastosowany trening: split
Bilans kaloryczny: +300 kcal
Waga: +0,5 kg / tydzień
Waga ogólnie: 60 kg +(4kg)
Obwód ramienia: /
Obwód pasa: /
Obwód przedramienia: /
Wzrost: 168 cm
Bilans kaloryczny: +300 kcal
Waga: +0,5 kg / tydzień
Waga ogólnie: 60 kg +(4kg)
Obwód ramienia: /
Obwód pasa: /
Obwód przedramienia: /
Wzrost: 168 cm
Kasia trenuje 4 razy w tygodniu planem ćwiczeń z priorytetem na pośladki. Jak widać na zdjęciu, pupa uniosła się do góry i przede wszystkim odcina się od uda. Waga ciała nie była kluczowa, ponieważ doszło tu ewidentnie do rekompozycji ciała (mniej tłuszczu, więcej mięśni).
