2 maja 2019
#zdrowie #żywienie

ĆWICZENIA NA BRZUCH

Mięśnie brzucha to niezwykle interesująca nas partia mięśniowa. To czy są widoczne, jest uzależnione od poziomu tkanki tłuszczowej i treningu. Które ćwiczenia są skuteczne? Jak mądrze ćwiczyć brzuch i chronić kręgosłup? Dowiesz się oglądając materiał :...

1 maja 2019
#dieta #zdrowie #żywienie

ĆWICZENIA NA PUPĘ

Jeśli wciąż narzekasz na puchnące i rosnące uda oraz brak postępów w treningu pupy - ten materiał jest dla Ciebie. Propozycja oraz omówienie ćwiczeń na mięśnie pośladkowe bez zbędnego aktywowania czworogłowych uda. Zapraszam do oglądania :) https...

17 kwietnia 2019

Niegotowe4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor i...

Video

Oferta

Treningi/Plany treningowe

Czas: 60-70 minut / Cena: 150 zł

Współpraca online

Czas: 1 miesiąc / Cena: 300 zł

Plany żywieniowe

Czas: 30 dni i więcej / Cena: 150 zł

Rozpisanie Planu z Priorytetem na Pośladki

Czas: 45 dni / Cena: 150 zł

Rozpisanie Planu Ćwiczeń w Domu

Czas: 45 dni / Cena: 150 zł

Konsultacja na Żywo wraz z Treningiem

Czas: 100 minut / Cena: 300 zł