Indywidualnie dopasowany plan treningowy, w którym biorę pod uwagę Twoje priorytety i cele, czyli:
Odpowiednia objętość treningowa (ilość ćwiczeń, serie i powtórzenia) uzależniona od Twojego stopnia zaawansowania, opis techniki ćwiczeń oraz linki video (wizualizacja poprawnego wykonania ćwiczenia), informacje jakie mięśnie pracują podczas danego ruchu, wskazówki, porady jak efektywnie i skutecznie wykorzystać potencjał ćwiczeń. Odpowiednio dopasowany zestaw treningowy, zdecydowanie przyspiesza progres w modelowaniu, kształtowaniu sylwetki.
