Konspekt żywienia (jadłospis na 14 dni), w którym nauczę Cię i zasugeruję jak odżywiać się świadomie, czyli:
Odpowiedni podział makroskładników w diecie (białko, tłuszcz, węglowodany), nauka zdrowych, racjonalnych nawyków żywieniowych, wykluczenie szkodliwych produktów (nietolerancje, alergie), dopasowanie rodzaju żywienia biorąc pod uwagę różne przeciwskazania i choroby (np. Hashimoto, Insulinooporność). Program żywienia będzie miał na celu poprawę sylwetki, zdrowia i samopoczucia. Zdecydowanie przyspieszy drogę po upragnione cele.
